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一切都很好，不是吗？黄瓜很好看，但是茄子不能吃。吃了不能马上见太阳，容易长斑。香蕉是高脂肪的东西，但是对肠道比较好。蘑菇还有大量的菌类，丝瓜和苦瓜可以清火，胡萝卜也有大量的维生素，非常好。

提醒一下，不要偏食。所有的食物都有好有坏。

冷食的种类如下:

海鲜类食物，如螃蟹；

谷物，如绿豆、薏苡仁；

水果，如柚子、西瓜、梨；

蔬菜，如白菜、菠菜、白萝卜、芹菜等。；

肉类，如鸭肉和猪肉等。

如果临床上出现面红、目赤、口腔糜烂、大便干燥等热性症状，可以食用寒性食物。